TU MEJOR TÚ. CÓMO LA PSICOLOGÍA POSITIVA TE ENSEÑA A SUBRAYAR LAS EXPERIENCIAS QUE FORTALECEN

TU MEJOR TÚ
Fitxa tècnica
Editorial:
ALIANZA EDITORIAL
Any d'edició:
Matèria
Psicologia
ISBN:
978-84-206-9357-6
Pàgines:
272
Enquadernació:
Bolsillo
Disponibilitat:
Disponible en 1 setmana

TU MEJOR TÚ es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el " coaching " narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad.
La psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de aquellos factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, o lo que es lo mismo, de lo que nos ayuda a llevar una vida más feliz y plena.
Las prácticas narrativas se fundamentan en el principio de que la forma de representar nuestras experiencias tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y pensamos, y en cómo nos vemos a nosotros mismos e interactuamos con las personas de nuestro entorno.