CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD

CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD

OBRA DEFINITIVA PARA VENCER EL ESTRÉS, LAS FOBIAS Y LAS OBSESIONES

ROJAS ENRIQUE

8,95 €
IVA incluido
Sin estoc
Editorial:
ESPASA CALPE
Año de edición:
2022
Materia
Autoajuda i superacio
ISBN:
978-84-670-6709-5
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
8,95 €
IVA incluido
Sin estoc
Añadir a favoritos

El libro sobre la ansiedad que estábamos esperando, con las últimas novedades sobre cómo entenderla y tratarla.
En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer de las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformación de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sus sombras, donde el progreso global, los grandes avances técnicos y la revolución en el ámbito de las comunicaciones —con el espectacular desarrollo de las redes sociales— conviven con elevados niveles de estrés, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales con frecuencia inalcanzables.

Artículos relacionados

  • ¿QUÉ TE PASÓ?
    WINFREY, OPRAH / PERRY, BRUCE D.
    ¿Alguna vez te has preguntado: «¿Por qué hice eso?» o, simplemente, «¿Por qué no me puedo controlar?». La presentadora y periodista Oprah Winfrey y el renombrado experto en trauma y cerebro, el Dr. Bruce Perry, nos ofrecen en este libro un cambio profundo de perspectiva a la hora de pensar sobre nuestro comportamiento y el de los demás. Es hora de dejar de preguntar «¿Qué te pa...
    En estoc

    20,90 €

  • SUPERAR EL DOLOR QUE HAY ENTRE NOSOTROS
    MARSHALL B ROSENBERG
    Esta valiosa transcripción de un taller impartido por Marshall Rosenberg muestra el gran potencial para la sanación que tiene la Comunicación NoViolenta (CNV). Esta práctica transforma el dolor emocional, la depresión, la vergüenza y el conflicto en una clase de conexión que empodera a las personas. Como comparte Rosenberg, el dolor emocional no es más que una señal de que hay ...
    En estoc

    10,90 €

  • YA ERES SUFICIENTE
    OLIVERA LISA
    «Una lectura obligatoria», Christie Tate, autora bestseller del New York Times «Hermosa, meditativa, conmovedora y esperanzadora», Arianna Huffington Cuando Lisa Olivera tenía solo unas pocas horas de vida, su madre biológica la abandonó detrás de una roca cerca de Muir Woods, en el norte de California. Lisa supo años después que había sido adoptada y se enteró de que sus padre...
    En estoc

    20,90 €

  • SANA TU FAMILIA
    BLOCK MAGUI
    Un método probado para liberarse de las cargas y los comportamientos nocivos del pasado, sanar naturalmente y abrazar el poder del amor incondicional. Todos cargamos con el pesado equipaje de una herencia familiar indeseada de la que nos somos conscientes. Por desgracia, esto te afecta a ti y a tus hijos. Y cada nuevo miembro de la familia clona el equipaje y le agrega más peso...
    En estoc

    19,90 €

  • HAZ LAS PACES CON TU CUERPO
    LIGHT ALEX
    Una guía urgente y esclarecedora para renegar de la cultura de las dietas y aprender a hacer las paces con nuestros cuerpos. Cuando nos miramos en el espejo, muchos de nosotros vemos una imagen del antes. Pero no es culpa nuestra que veamos nuestros cuerpos como proyectos que necesitan un trabajo constante. Nos han enseñado a vernos como un conjunto de áreas problemáticas para ...
    En estoc

    18,95 €

  • AMOR COMIENZA EN TI EL
    CAÑETE CURRO
    Para construir una vida plena, necesitas una buena autoestima. Por eso amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, sentir paz y amar a otros. Vivimos en un mundo lleno de exigencias y desafíos donde pararse a pensar en uno mismo resulta cada vez más difícil. En este libro, práctico y riguroso, el famoso escritor Curro Cañete comparte con generosidad los pasos concretos ...
    En estoc

    17,90 €

Otros libros del autor

  • TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    ROJAS ENRIQUE
    Edición limitada a precio especial. Una guía para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la felicidad. En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad, la vida acelerada y el bombardeo de las redes sociales y la pantalla, el doctor Enrique Rojas pone el foco de ...
    Sin estoc

    7,95 €

  • TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    ROJAS ENRIQUE
    Una guía para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la felicidad. En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad, la vida acelerada y el bombardeo de las redes sociales y la pantalla, el Dr. Enrique Rojas pone el foco de atención en uno de los principales prob...
    Sin estoc

    8,95 €

  • TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    ROJAS ENRIQUE
    En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad o la urgencia por vivir deprisa, tratar lo que es y lo que significa la madurez afectiva es más esencial que nunca, pues es el mayor impedimento en el camino hacia la felicidad.En Todo lo que tienes que saber sobre la vida, Enriq...
    Sin estoc

    19,90 €

  • QUIEN ERES
    ROJAS ENRIQUE
    Sin estoc

    8,95 €

  • ILUSION DE VIVIR LA
    ROJAS ENRIQUE
    Sin estoc

    6,95 €

  • REMEDIOS PARA EL DESAMOR
    ROJAS ENRIQUE
    Sin estoc

    6,95 €