CONÓCETE, ACÉPTATE, QUIÉRETE. LAS CLAVES PARA LLEVAR UNA VIDA CONSCIENTE Y CUIDAR NUESTRA SALUD MENTAL

CONÓCETE, ACÉPTATE, QUIÉRETE
Ficha técnica
Editorial:
BRUGUERA
Año de edición:
Materia
Autoayuda y Superación
ISBN:
978-84-02-42454-9
Páginas:
120
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

22,90 €
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SOMOS LA HERRAMIENTA CON LA QUE NOS ENFRENTAMOS AL MUNDO Ana Mas, Médico Psiquiatra, nos proporciona en este libro las claves para aprender a llevar un estilo de vida consciente y cuidar nuestra salud mental. Siempre me ha sorprendido la relación que existe entre nuestra forma de ser y la manera en la que interpretamos lo que ocurre a nuestro alrededor. Lo que somos nos ofrece, en cierta medida, la clave de lo que necesitamos; en otras palabras, nos indica de forma sutil el camino que debemos ir tomando en cada momento. El problema que encontramos hoy en día a la hora de contactar con quienes somos es el ruido: el ruido de la información, el ruido de nuestras emociones y el de las de los demás, el ruido de las aspiraciones... Todo esto se va acumulando en nuestro interior y que termina por hacernos sentir confusos, desprotegidos, SIN RUMBO. El libro que tienes en tus manos proporciona las herramientas para alcanzar un nivel más profundo de autoconocimiento, sentirnos más seguros y tranquilos de forma global. Por Ana Mas, Mindhappyplace.