CUIDATE CON DAKIDISSA. CONSIGUE EL CUERPO QUE QUIERES

CUIDATE CON DAKIDISSA
Ficha técnica
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
Materia
Entrenamiento Deportivo y Estiramientos
ISBN:
978-84-270-4232-2
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

Un libro muy fácil y práctico para estar guapas, sanas y en forma, con rutinas de entrenamiento según tu tipo de cuerpo (pera, manzana, reloj de arena…) y según tus objetivos y nivel (perder peso, aumentar masa muscular, mantenimiento, zonas concretas…); consejos para eliminar la grasa localizada y evitar la flacidez al adelgazar; errores que cometemos y nos impiden adelgazar; gimnasia facial; planes de alimentación según tus objetivos; batidos e infusiones para quemar grasa, evitar la retención de líquidos y eliminar toxinas; prevención de lesiones y, sobre todo, motivación y resultados rápidos y permanentes.