MINDFULNESS LIBRO DE ACTIVIDADES CONCENTRASE. COLOREAR PARA DESESTRESARSE Y ACTIVIDADES PARA ENFOCAR LA MENTE

MINDFULNESS LIBRO DE ACTIVIDADES CONCENTRASE
Ficha técnica
Editorial:
EMPRESA ACTIVA
Año de edición:
Materia
Autoayuda y Superación
ISBN:
978-84-92921-49-2
Páginas:
120
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata

9,00 €
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? De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
? Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.

Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.