TU PLAN EN FORMA. RECETAS Y ENTRENAMIENTOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

TU PLAN EN FORMA
Ficha técnica
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
Materia
Dietética y Nutrición
ISBN:
978-84-270-4242-1
Páginas:
208
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas… Somos diferentes con objetivos distintos.
¿Tienes un objetivo?
Aquí tienes TU PLAN ENFORMA
Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil aterrizar todas esas ideas en un plan personalizado orientado a tu objetivo. Con este libro Amaya Fitness pone en tus manos todo lo que necesitas para diseñar tu plan.
Además incluye fáciles, sabrosas y nutritivas recetas que te harán perder el miedo a la cocina. Las mejores rutinas y ejercicios con los que lograrás dar forma a tu silueta y tener el cuerpo que siempre has deseado.

Otros libros del autor

POR FIN VAS A PONERTE EN FORMA
POR FIN VAS A PORNERTE EN FORMA