YOGA FÁCIL

YOGA FÁCIL
Ficha técnica
Editorial:
INTEGRAL EDICIONES
Año de edición:
Materia
Entrenamiento Deportivo y Estiramientos
ISBN:
978-84-9118-147-7
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
No disponible

La práctica del yoga es accesible para cualquiera: es suficiente con una esterilla, un espacio tranquilo y
ganas de mejorar la propia salud. Con este libro aprenderás sesiones de asanas y técnicas de respiración para mantener
tu organismo en un excelente estado de funcionamiento. Consigue una mente en calma en un cuerpo relajado, flexible y
fuerte gracias al yoga.